電子霧化器（CBD）是可以起到一定的戒煙作用，因為它相對于我們生活中一些普通的煙草來說其中含有一些有害物質要少的多，所以戒煙時使用電子霧化器的話可以減少對煙民肺部的傷害，而且有研究表明它的作用與口香糖極為相似，所以在平時生活中一些吸煙的人群是可以使用電子霧化器來幫助降低煙癮，但是盡量適當即可，否則它其中含有的一些物質還是會對我們的心臟和心血管造成有害的影響，在之前就有研究表明，它確實能幫助一些戒煙者緩解早期不適感，輔助戒煙。  

與傳統煙草相比，大部分電子霧化器煙油中不含焦油等物質，主要由尼古丁、丙二醇、丙三醇和香精等混合而成，香精口味眾多，高達數千種。戒煙早期使用電子霧化器（CBD）可以幫助緩解煙癮，但它也含有讓人上癮的尼古丁，依然還有各種有害健康的物質，因此長期使用它并不屬于真正的戒煙方法。

吸煙有害健康，目前全球有兩種對于戒煙的理解：1、完全戒掉了任何含有尼古丁成分的煙草制品，不吸卷煙，也不吸其他煙，即完全戒掉了尼古丁。2、不抽卷煙，但是，改抽電子霧化器。在一些研究的設定里，這也被認為是成功戒煙。事實上，學術界關于的“戒煙”標準通常都是戒掉卷煙，一些國家的政策態度是“支持用電子霧化器輔助戒煙”。  

戒煙的好處是什么？  

1、在平時生活中戒煙之后的人群可以保證自己的口腔健康，因為煙草中含有的一些尼古拉丁和一些其他的有害物質長時間的吸食之后會造成自身的口腔出現很嚴重的異味，所以在平時生活中戒煙之后的人群的話可以減少自身的口腔異味，保持口腔清新的作用，所以在平時生活中的話可以嘗試。  

2、在平時生活中經常吸煙的人群自身的反應能力和一些不吸煙的人群相比要相對的緩慢一些，因為煙草中含有的一些有害物質會侵蝕人體的腦部，造成人體反應能力變得緩慢，所以在戒煙之后可以增強自身的反應能力，腦部活力逐漸恢復。

3、經常吸煙的人群會導致自身的睡眠質量減弱，戒除之后可以幫助自身的睡眠質量的增加，所以在平時生活中可以嘗試著戒掉煙癮。  

4、經常吸煙會對人體健康造成一些不利的影響，因為煙草中含有的一些有害物質被人體吸收利用之后會對人體健康造成一定的不利影響，尤其是針對于男性朋友更是，會造成自身的腎功能受到影響，導致自身的血液循環加快，影響自身的身體健康問題，所以在平時生活中的話需要注意。  

5、經常吸煙的人群會導致傷口的愈合能力相較于一般人群來說要慢的多，也會導致自身發生中風的概率增加，所以在平時生活中如果盡早戒煙可以減少對健康的危害。